要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。 下表為 美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議 ，不同。
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虎（十二生肖之一）
滅鼠首先要搞明白老鼠從哪裡來的，然後從源頭解決問題，把鼠洞封堵嚴實。 說起來就這麼簡單，但做起來有時卻十分複雜或困難。 下面我盡最大努力把問題說明白，希望大家能看懂。 住在高層15樓，有的甚至30幾。
建議的位置是，床頭背景牆上，錯開床頭的位置，即在床頭的左邊或者右邊，哪個邊距離室外機近就選那個邊。 在客廳或者起居室，最好的位置也是首先要避。
1973年
人睡覺 - 12畫屬水 -
